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Ici, on forme des professionnel·le·s

Qui changent le monde... Une nuit à la fois.​​​

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Le métier d'accompagnant·e au sommeil est-il pour vous ? 

 

Que cherchez-vous précisément ?

Suivez la rose des vents :

 

 

Parce qu'un bon sommeil est le plus beau des voyages...

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L'Institut SOMNA

c'est...

Rayon de lumière
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Le Réseau SOMNA
compte à ce jour
des
membres
de 13 pays et territoires

Il regroupe notamment des:

Éducateurs, psychologues, professionnels de la médecine conventionnelle (sciences infirmières, pharmacie, puériculture, pédiatrie...) et des médecines naturelles (
sophrologie, naturopathie, massothérapie, hypnothérapie...),
sages femmes, doulas, employés de crèches et de services de garde, consultants familiaux,
travailleurs sociaux...

En plus de personnes de tous autres horizons ayant suivi notre cursus unique au monde pour devenir accompagnant.e.s au sommeil.

Envie de joindre l'unique  

RÉSEAU MONDIAL

de somnopédagogie /
somnothérapie intégrative
 ?

La somnopédagogie™/

somnothérapie intégrative™​

 

Notre approche EXCLUSIVE, est...

Fondée sur la nature
et la science

Douce et bienveillante, en accord avec les mécanismes physiologiques du sommeil, les rythmes et besoins naturels individuels et des principes scientifiquement prouvés. Elle permet d'acquérir une autonomie véritable et durable face au sommeil. 

Globale
(corps-Coeur-esprit)

En plus d'être en phase avec la médecine intégrative, elle tient compte de toutes les dimensions potentiellement sources de difficultés de sommeil:

Physique - Psychique - Physiologique

et reconnait la réalité génétique spécifique à chacun.e. 

 Interdisciplinaire
et sur mesure

Parce que chaque individu et contexte sont UNIQUES, aucune méthode ne pourra JAMAIS fonctionner pour tous.  On mise donc sur une large palette d'outils provenant de plusieurs disciplines pour trouver la combinaison de solutions sur mesure pour chacun.e en vue d'atteindre un bon sommeil naturel, pour la vie!

Photo Serge Marquis

 Bravo pour ce que vous faites!
De très nombreuses personnes ont besoin d’aide
en ce qui a trait à leur sommeil. 

Dr. Serge Marquis

Médecin spécialiste en santé communautaire

et auteur du best-seller Pensouillard le Hamster (Québec); On est foutu, on pense trop! (Europe)

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Notre fondatrice

Véronique Bellemare Brière, M.A., N.D., S.E.S,

Spécialiste de la gestion naturelle du sommeil (insomnie)

Somnopédagogue™ / Somnothérapeute intégrative™

 

 Crédit photo: R. Caradot

Pour avoir vécu 20 ans avec l'insomnie chronique, je sais combien le sommeil est la base de la santé. Depuis que j'ai retrouvé un bon sommeil, il y a une quinzaine d'années, j'ai développé une approche pratique d'accompagnement personnalisé et me suis donné pour mission d'enseigner les meilleures techniques naturelles permettant de bien gérer son sommeil naturellement... à vie.

 
En savoir plus...

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Guide d'intro Les Clefs de la Gestion naturelle du sommeil

Saviez-vous que le sommeil est LE pilier de la santé globale ?
 

Bien dormir est essentiel pour:

  • La croissance 

  • L'espérance de vie

  • L'équilibre comportemental

  • La gestion du stress, de l'humeur,  de l'anxiété et autres émotions   

  • La prévention de la dépression

​​​​​​

  • Le retardement du vieillissement physique et mental

  • La regénération cellulaire            (peau, cheveux...)

  • La qualité de vie

  • Le développement normal du cerveau

  • La maximisation du potentiel intellectuel

  • L'augmentation de la concentration

  • Le contrôle des symptômes du TDA(H)

  • La consolidation de la mémoire

  • L'optimisation de l'apprentissage

  • La productivité

  • La prévention des maladies cardiovasculaires

  • Le système nerveux

  • Le système hormonal 

  • Le système immunitaire

  • La gestion du poids

  • La prévention de l'obésité

​​​​​​​​​​​

  • L'amélioration de la performance physique

  • La restauration du corps (muscles, organes...)

  • L'atténuation de la douleur chronique

  • La prévention du diabète et de nombreuses autres maladies

L'nstitut SOMNA s'inscrit dans une vision de médecine intégrative et sa Présidente

est membre de Fondation Sommeil, de la Société canadienne du sommeil,

du Réseau canadien de sommeil et rythmes circadiens

et du Réseau canadien pour la déprescription

TEL QUE VU ET ENTENDU DANS CES MÉDIAS:

Logo Marie Claire
Logo Radio-Canada
Logo TVA CIMT
Logo Cieu FM
Logo Journal de Montréal
Logo Vitalité Québec
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Logo Cheminement
Logo Insomnie hors de mon lit
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Logo Unique FM
Logo Productif au quotidien
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Logo Le Monde au naturel
Logo Biovie
Logo Well Rested Podcast
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Logo Émeraude
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L' I n s t i t u t   S O M N A

est mobile et peut prendre part à des tournées nationales et internationales.

 

Nous offrons de la formation continue aux professionnel.le.s confirmé.e.s et en devenir,  ainsi qu'au grand public.

 

Consultations via le web pour aider les gens de tous âges

et du monde entier à bien dormir naturellement.

L e   R é s e a u   S O M N A

est l'unique réseau de somnopédagogie™ et de somnothérapie intégrative™ au monde.

 

Il  compte à ce jour des membres de 13 pays.

Parce qu'un bon sommeil

est le plus beau des voyages...

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AVIS LÉGAL :

​​

Tous les contenus, concepts, visuels, formulations, symboles, structures de formation/certification et éléments de l'approche diffusés par l’Institut SOMNA™ sont des créations originales protégées par la loi sur la propriété intellectuelle.

 

Toute reproduction, adaptation, réutilisation ou imitation — même partielle ou reformulée — quel que soit le support, le canal ou le contexte, y compris via l’usage d’outils d’intelligence artificielle, est strictement interdite et pourra entraîner des recours.

 

Les termes somnopédagogie™, somnopédagogue™, somnothérapie intégrative™, somnothérapeute intégratif·ve™, ainsi que le Code d’éthique de l’Institut SOMNA™ et autres éléments distinctifs sont réservés à l’usage exclusif de l’Institut SOMNA™. 

 

Tous les contenus sont horodatés et archivés afin d’assurer leur traçabilité.

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